NanaRuru1105 https://blog.hatena.ne.jp/NanaRuru1105/ 北の大地のかあちゃん日記 https://nanaruru1105.hatenablog.com/ マンジャロ効果 お風呂から上がり まだ効果は 早いだろうなぁ～と思いながら 体重計に乗ったら ２．２キロ減ってました。 たぶんオフ会で増えた分 減った感じです。まだ3日目ですからね。 食欲は押さえられてる感じがします。 もともとお菓子とかあまり食べませんが 夜の晩酌のﾂﾏﾐとかが多いと思うので 豆腐やこんにゃくとかに変えて なるべく カロリー少な目と考えます。 せっかくマンジャロ打ってるのに 意味がなくなるので 今回のオフ会の時 韓国でやりたいと話があったのですが 韓国で うまく車椅子借りれるのか？ 空港内で車椅子移動できるのか解らなかったので 皆で 行ってきて～～お土産話を楽しみしてるからと 私の事は気にし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanaruru1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F26%2F195813" title="マンジャロの効果 - 北の大地のかあちゃん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/NanaRuru1105/20250916/20250916152648.webp Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 19:58:13 rich https://nanaruru1105.hatenablog.com/entry/2025/10/26/195813 1.0 100%