NanaRuru1105 https://blog.hatena.ne.jp/NanaRuru1105/ 北の大地のかあちゃん日記 https://nanaruru1105.hatenablog.com/ マンジャロ効果 －4キロから g単位で減ったり増えたり ウロウロしてます。 昨日はお腹が空かなくて 朝と夜ご飯は食べませんでした。 後 便秘なので漢方薬を飲みました。 なかなか ここにきて停滞して進みませんが 後１本打ったら 倍の5mgになるので まだ痩せなくては せっかく注射打ってるのにと食べ物にも気をつけるように なりました。運動が出来ないので 食事に気をつけるしか ありません。オフ会で会ったMちゃんみたいに 痩せるぞ～～！お腹の肉がみるみるなくなり そこは嬉しいです(^▽^)/ シワシワにならないように痩せたいなぁ～無理だよね やっと－5キロになりました。昨日 朝昼抜きと 今日の昼抜きが良かったみたい … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanaruru1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F15%2F174133" title="マンジャロ効果５本目 - 北の大地のかあちゃん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/NanaRuru1105/20251023/20251023020106.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-15 17:41:33 rich https://nanaruru1105.hatenablog.com/entry/2025/11/15/174133 1.0 100%