NanaRuru1105 https://blog.hatena.ne.jp/NanaRuru1105/ 北の大地のかあちゃん日記 https://nanaruru1105.hatenablog.com/ 日記 秋です完璧に秋です・・・朝晩の涼しいこと数日前は耐えられずに 暖房入れてしまいました相変わらず引きこもり状態なのを見かねた古い友人が自分も通ってるジムに一緒に行こう～～と誘われまして無料体験してきました。仕事止めてから、まったく身体を動かす事なくボーと孫の送り迎えだけこれじゃ～さすがにマズイと思ってたので（体重も増えるし） ７０代の女性でもで女性限定会員で、毎日行っても金額変わらず1コース ３０～４０分だと言うので 私でも出来るかな・・・とテンポのいい音楽にのってマシーン→歩く運動→マシーン→歩く運動とトレーナーの声に合わせ時計回りに 順番に回ります。 マシーンは気持ちいいけどマシーンでも苦手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanaruru1105.hatenablog.com%2Fentry%2F96bbadaa97d55f70d51485fe4aba7b26" title="運動する事に～ジムに通いはじめました。 - 北の大地のかあちゃん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/a8/a80c12f9c2ac7ea193cf124688ef67e6.png Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-03 23:05:23 rich https://nanaruru1105.hatenablog.com/entry/96bbadaa97d55f70d51485fe4aba7b26 1.0 100%