NanaRuru1105 https://blog.hatena.ne.jp/NanaRuru1105/ 北の大地のかあちゃん日記 https://nanaruru1105.hatenablog.com/ ダイエット 順調に 体重は減ってきてます こんなに減ったのは 怪獣が生まれて お産扱いなどをした以来ですわ胸から痩せて行くのは何故なんだろう？と思いながらも体重計に乗るのが 嬉しいです。ひどい便秘症なので なるべくお通じをよくして 運動は膝や肩が痛いので リハビリくらいしかしてませんが 後は 食事ですね とにかく食べる量を減らす これが1番 もともと甘い物は好きではないので でも大好きな発泡酒だけは飲みたい 糖質70%カットとかに変えまして おつまみも豆腐やコンニャクに お金のかからないダイエットですよね～そこで同じダイエットに励んでる 宮城の友達が か～ちゃん このお茶いいよ～痩せるよ～と勧められ ネ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanaruru1105.hatenablog.com%2Fentry%2Fc299fdbbad34302ff40fafc1ee646e0f" title="痩せやすくなるお茶をお試しで買ってみた。 - 北の大地のかあちゃん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/NanaRuru1105/20251008/20251008225642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-22 16:15:40 rich https://nanaruru1105.hatenablog.com/entry/c299fdbbad34302ff40fafc1ee646e0f 1.0 100%