nanasee https://blog.hatena.ne.jp/nanasee/ 日常ゴーゴー！ https://nanasee.hatenadiary.jp/ きのう日光戦場ヶ原の下見ハイキングを済ませ東北道で帰る途中、陸送の会社から電話があり 「明日、仕事あまりないから休んでいいよ」とのこと。 3時間近く山道を歩いてヘロヘロだったので正直ホッとした。 というわけで今日は朝からじっくり骨休みにあてる。 心配していた筋肉痛もそれほどたいしたことはない。 もともと歩くのはそれほど嫌いじゃなかったが、年齢のせいか足のスジが硬くなってきたようで小さな段差につまづいたりするようになった。 ジムで自己流のストレッチとかしているがあまり効果もない。そのうち徐々にウォーキングなども始めよう。整体の方がいいかな？ とりあえず今日は骨休み。朝から自宅で静かに過ごす。 朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanasee.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F17%2F124918" title="骨休み。 - 日常ゴーゴー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanasee/20220517/20220517130343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-17 12:49:18 rich https://nanasee.hatenadiary.jp/entry/2022/05/17/124918 1.0 100%