Nanchatteacher https://blog.hatena.ne.jp/Nanchatteacher/ 当世中学校事情 https://nanchatteacher.hatenadiary.org/ その他 急激に体重が落ちるということはありません。 朝、起きるとすぐに体重計に乗っています。ここ数週間は、体重に変動が無くて、ちょっと一息というところでしょうか。 私の場合は、目標体重が−３キロなので、本当のことをいうと、数日間の激しいダイエットをすればすぐにこれくらいなら落ちる体重なのかもしれません。 でも、あえて三ヶ月かけて体重を落としているのは、絶対にリバウンドしたくないからです。 風邪をひいて、ちょっと熱が上がったりすると、体重の２〜３キロの変動は、はぐに起こりますが、体力が回復すると同時に食欲も復活して、また元に戻ります。これは正常な反応だとおもいます。 私が目指しているのは、３キロ減少した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanchatteacher.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080623%2Fp1" title="ダイエット途中経過 - 当世中学校事情" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-23 00:00:00 rich https://nanchatteacher.hatenadiary.org/entry/20080623/p1 1.0 100%