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  <blog_title>とりあえず移転してみました</blog_title>
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  <description>筋トレも昔と違って「毎日」やるような事はなくなった。そもそも、昔はOKだったものがNGになったり、NGだったものがOKになったり、時代によって変わるものも多い。 例えば・・・「うさぎとび」 なんかやらされていた。階段で「うさぎとび」で上がっていくとかね。「うさぎとび」で校庭を回ったりしていたこともあったような。 これも、今はNGな行為。いつから、NGになったのか・・・ それから、「運動中の水分補給」 これなんか共通して、運動中に飲むとばてるから飲むな！ってきつく言われていた。運動中の水分補給なんてしようものなら「怠け者！」くらいな勢いだったな・・・ それが今は、喉が渇く前に水分補給しましょうと…</description>
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  <published>2016-11-15 12:13:30</published>
  <title>筋トレも終わりがない・・・</title>
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