nanimo_ponco https://blog.hatena.ne.jp/nanimo_ponco/ なにもかもぽんこつですから https://nanimo-ponco.hateblo.jp/ れんしゅう まんすりーらいどめも らいど 4/8 ～ゆるりと100km～・06:30～17:00頃、8～20～13℃、晴、微風。・装備：サイクルジオライン、速乾Tシャツ、Castelli長袖per、pi春秋タイツ、sp春秋グローブ、冬ソックス、夏キャップ。・ゆるりと、とは言えどショップ仲間とのライドなのでそれなりの強度…。1年前連れて行って貰った某有名湖畔のカフェへ。ヒルクライムとはいかなくても、山へ向かう道はじわじわとずっと登り基調で段々苦痛に。自分ともう1人の女性が既にすんごい良い汗かいちゃってるのに、他の皆は寒い寒い言っててなんか強度がう〇こでほんとすいませんみたいな。あぁやっぱもう週一はロングやらないと駄目だ。一ヶ月後に控えた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanimo-ponco.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F30%2F000000" title="月刊じてんしゃメモ Vol.36 （4月） - なにもかもぽんこつですから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-30 00:00:00 rich https://nanimo-ponco.hateblo.jp/entry/2018/04/30/000000 1.0 100%