nankanoproblem https://blog.hatena.ne.jp/nankanoproblem/ もぐらのいきつぎ https://nankanoproblem.hatenablog.com/ メンタルダウンしてから、色々と模索した。 まず、自分についた病名に無知すぎた。 読めそうな本を読んで知識を深めた。 これは症状で自分の性格ではないんだってことも分かったし、何より知ることで安心できた部分が多かった。 あとは、母と掃除をしたりもした。 家全体の片付けだ。 シンプルになればなるほど、日常の無駄がなくなり、頭も整理される感じがした。 少し回復してきてからは、このブログも始めた。 書き出すことで、絡まった糸がほどけるように、思考がすっきりして考えられるようになった。 不規則ではなかったが、生活自体を見直し、知識を得たことで自分は安心することができたような気がする。 ここに回復過程を記録… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnankanoproblem.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F16%2F050000" title="模索 - もぐらのいきつぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nankanoproblem/20231209/20231209093456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-16 05:00:00 rich https://nankanoproblem.hatenablog.com/entry/2024/07/16/050000 1.0 100%