nankyoku_30nin https://blog.hatena.ne.jp/nankyoku_30nin/ 世間がもし30人の基地だったら https://nankyoku-30nin.hatenablog.com/ 代理人更新 海が荒れる前のしらせの様子です。 今は荒れていて難しいようです。 ・・・・・・・・・・・・ お天気のいい日は甲板で、流れ行く氷山を見ながらヨガやってます。 おひさまが当たっていると実にいい気分ですが、船の進行方向によっては日陰になって、かなり寒くなります。寒くなるとポーズによっては脚が攣（つ）って…。風が強かったり雪が降ったりしたら室内でやってます。念入りなストレッチ、といった感じで、運動不足になりがちな乗船中、貴重な時間です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnankyoku-30nin.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F18%2F125612" title="南極の洋上のヨガ　 (代理人更新) - 世間がもし30人の基地だったら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nankyoku_30nin/20170218/20170218045838.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-18 12:56:12 rich https://nankyoku-30nin.hatenablog.com/entry/2017/02/18/125612 1.0 100%