nanncyattelohasu https://blog.hatena.ne.jp/nanncyattelohasu/ なんちゃってLOHASな日々 https://nanncyattelohasu.hatenablog.com/ 料理 実家から「紫えんどう」を一袋いただきました なんでも「豆ご飯」にすると美味しいのだと。 色がついて、赤飯みたいになるらしいけど、実家だとあまり色がつかないらしい・・・で、作ってみるコトにしました レシピをいろいろ見たのですが、まぁ、適当に ざっと洗って皮を剥けば、中身は緑いろです。昔、友達が「豆ご飯を作る時に、むいた莢も一緒に炊くと香りが良くなる」と言っていたので、入れて炊いてみることにしました。 あばれはっちゃく（ダンナ）は、変わったご飯をあまり好まないので、とりあえず「一合」作ってみました。 私もダイエット継続中で、ここ１年はご飯は１食１００ｇと決めています。 剥いた豆だけで９０ｇくらいあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanncyattelohasu.hatenablog.com%2Fentry%2F73465c9e687fe6a70735b110b02c4cea" title="紫えんどうの豆ご飯 - なんちゃってLOHASな日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanncyattelohasu/20250927/20250927173730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-26 20:28:55 rich https://nanncyattelohasu.hatenablog.com/entry/73465c9e687fe6a70735b110b02c4cea 1.0 100%