nansuke40 https://blog.hatena.ne.jp/nansuke40/ 40才から始める断酒ダイエット奮闘記 https://nansuke40.hatenablog.com/ ダイエット　禁酒　富士山 2日で1ｋｇも増えてた(´；ω；`) これが噂のリバウンドか(´-ω-｀) なので今日は今まで以上にしっかりジムで追い込んできました！！みっちり3時間！ でひとつ分かったことがあるんですが、食べる時間は深夜。しかも油物と炭水化物をビールで流し込むが一番官能的だと言うことが判明しましたｗ ギャンブルと一緒で使っちゃいけない金でやるのが一番ヒリつく(*´ω`*)ダイエットも一緒で一番食べちゃダメな時間帯にダメな物を食べる！これが一番満足度高いっすｗ こんなことやってるから痩せないんだよo(｀ω´*)o なので薄汚い心を洗い流して貰うために美しい富士山の絶景スポットにきました。 皆さんもご覧下さい！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnansuke40.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F06%2F135348" title="34日目　不摂生な生活を送ったら - 40才から始める断酒ダイエット奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nansuke40/20231206/20231206135235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-06 13:53:48 rich https://nansuke40.hatenablog.com/entry/2023/12/06/135348 1.0 100%