nantoka-naru https://blog.hatena.ne.jp/nantoka-naru/ なんとかなる日々 https://nantoka-naru.hatenablog.com/ 日々 自律 まぁ、まずは今、何が楽しいかなぁ。自分は機嫌よいですかね（2019.2.24-記事）。変な座り方とか立ち方とかしてないかしら？ 背中がまがって首や肩がコリコリになってませんかね。あごを引いて、肩甲骨をひいて深呼吸をゆっくりしてみましょうか。歯をくいしばってません？唇はとじても 上下の歯の間はあけとくですよ？まばたき してる？ ドライアイになりそうだったら、１０数える間、目を閉じてみよう？喉、かわいてない？ 雨ふりで今日も寒いのでね、ちょっとあったかいものでも飲みましょうか。白湯でも十分。湯気を瞼(目)にあてたりしても気持ちいいよねぇ。トイレに行きたいの、実はがまんしてない？ だったらねぇ、さく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnantoka-naru.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F14%2F190215" title="明日の楽しいこと - なんとかなる日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-14 19:02:15 rich https://nantoka-naru.hatenablog.com/entry/2019/04/14/190215 1.0 100%