nantoka-naru https://blog.hatena.ne.jp/nantoka-naru/ なんとかなる日々 https://nantoka-naru.hatenablog.com/ 日々 なんか勘ちがいしてたのかなぁ、わかってなかったのかなぁ。 10年ほど前に顎関節症になったとき、歯医者さんに「口を閉じるときは、唇は閉じても歯の間は空いてるのが通常で、上下の歯が触れ合ってる段階で”くいしばり”です」と説明されて、保育園時代から「お口を閉じて」といわれると、上下の歯もあわせていたわたしは、40年近く歯を食いしばって生きていたんですねぇ。 で、つい最近、誤嚥予防の体操をみまして、首の下に丸めたタオルを敷いて、あおむけに横になって、ぐーっと首を床に押し付けるというので、アナウンサーさんが試しにやっていて、後頭部が痛いのはNGで、喉にある筋肉を鍛えるのだとかで、ちょっと喉が苦しい感じに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnantoka-naru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F26%2F100618" title="あごをひく？ - なんとかなる日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-26 10:06:18 rich https://nantoka-naru.hatenablog.com/entry/2021/09/26/100618 1.0 100%