nantoka-naru https://blog.hatena.ne.jp/nantoka-naru/ なんとかなる日々 https://nantoka-naru.hatenablog.com/ 日々 冷えてきたからかな。最近、よく足をつるんですよね。こたつで足をたたんで座椅子にもたれかかかって動画を見てて、体制を変えようと、こっちに足を伸ばしたい、とした方向に足を動かそうとすると、つりそうな予感・・・でもこっちに足伸ばしたいのよ、気持ちよく伸び～っとしたいのよっ・・という思いとの葛藤があって、結局、そんなことしたらえらい目にあいそうなので、あきらめて、足は伸ばさずに、痛みがひどくならないように、そぉっとそぉっと足首をちょっと動かしたり、ふくらはぎを細かくさすったり、ひざの角度を変えると本格的につっちゃうから、膝は曲げたままで、股関節からぐるぐるまわしたりしてやり過ごします。 で、手の届くと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnantoka-naru.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F17%2F224740" title="足がつったら水を飲む - なんとかなる日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-17 22:47:40 rich https://nantoka-naru.hatenablog.com/entry/2023/12/17/224740 1.0 100%