nantoka-naru https://blog.hatena.ne.jp/nantoka-naru/ なんとかなる日々 https://nantoka-naru.hatenablog.com/ 日々 年齢肩がなかなか治らない。そろそろ落ち着いてくれないかなぁ。動かさないと、どんどんかたまって凍結肩になっちゃって、ますます動かなくなるらしいので、がんばって動かすようにはしているのだけれど。。。 そういえば、ジョギングしたら肩こりしなくなった、という人がいた。それって、きっと腕を振ることで、肩がほぐれたってことよねぇ。 てことはですよ。歩くときも、ちょっと大きく腕をふったらええんとちゃう？ と思いまして、最近、通勤でちょこっと歩くときも、大き目に腕をふるようにしてるのですよ。といっても、それほどぶんぶん腕を振り回してるわけじゃなくて、ちょっとぶらぶらさせてるぐらい。 したらですね、なんか歩きや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnantoka-naru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F19%2F215201" title="大手を振って。 - なんとかなる日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-19 21:52:01 rich https://nantoka-naru.hatenablog.com/entry/2025/05/19/215201 1.0 100%