nantoka-naru https://blog.hatena.ne.jp/nantoka-naru/ なんとかなる日々 https://nantoka-naru.hatenablog.com/ 日々 音楽 あっという間に桜の季節も過ぎて、これから 梅雨までが一番好きな季節です。 少し体も動かしたくなってきて、寝起きの筋トレを再開。布団の中でゴロゴロしながらできる運動。動画を見ていたら3分筋トレっていうのがあって、手頃で良さそうなんで 真似をしてみた。 動画では30秒の運動を6種類、順繰りにやってて、動画 流しながら30秒測るのが面倒で、スマホのタイマーを使おうと思ったんだけど、そうだ！私には iRealPro（アイリアルプロ）がある！ フルートの練習用に導入してる コード 演奏してくれるアプリです。30秒 6回 3分ってことは、テンポ 60、4/4拍子、8小節で32秒になるぞ。テンポ60って、１… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnantoka-naru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F071557" title="テンポ60 - なんとかなる日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nantoka-naru/20260414/20260414070830.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 07:15:57 rich https://nantoka-naru.hatenablog.com/entry/2026/04/14/071557 1.0 100%