Naohyuki https://blog.hatena.ne.jp/Naohyuki/ MEMO-NOTE https://naohyuki.hateblo.jp/ ライフハック メンタル 仕事や、普段の生活で上手くいかないことや不満があったりすると、夜とか特に気落ちしませんか？ 私は主に仕事や仕事に類する事で上手くいかない、理解できない事があってほぼ毎晩気落ちしています。 そんな時、音楽を聴いたり本を読んだりブログを書いたり、youtubeで読んだ本の著者の講演や対談を聴いたりする。 TEDxを聴いてもいいかもしれないけど、あえて著者個人を検索して講演を聴く。 これは、文字を読み、音を聴き、その内容を自分の体験に紐付けてブログを書く事で気が楽になるだけでなく、悩みなどの問題も解決することもあった。 目次 ・記憶は「悩み」や「不安」をベースに生み出される ・「悩み」や「不安」はた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaohyuki.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F05%2F000001" title="「悩み」「不安」はただの現象 - MEMO-NOTE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-05 00:00:01 rich https://naohyuki.hateblo.jp/entry/2016/09/05/000001 1.0 100%