Naoki__Ito https://blog.hatena.ne.jp/Naoki__Ito/ 伊藤直輝 - Ｎ blog - https://naoki-ito.hatenablog.com/ 窓を大きく開けて、風をたくさん通して、 中の空気を外へ、外の空気を中へ。 目に見えないものだから、綺麗も汚いも分からないけど、 空気を入れ替えることは、とても大切なことだ。 それは吸って吐いて、呼吸する人間にはもちろん、 湿気を逃がして、カビや菌の繁殖を予防。 家の健康を保つにも、換気は重要なこと。 というか、単純に心地いい。 空気が入れ替わると、気持ちもリフレッシュできる。 言わば“デトックス”なのだ。 流れる川こそキレイなように、どんどん入れ替えて行こうじゃないか。 そんな本日３月７日は、語呂合わせで『サウナの日』 汗をかくことで、交感神経や副交感神経を刺激、 精神の安定に効果が見込める、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaoki-ito.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F07%2F065845" title="ラ活しましょう！ - 伊藤直輝 - Ｎ blog -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Naoki__Ito/20240307/20240307014215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-07 06:58:45 rich https://naoki-ito.hatenablog.com/entry/2024/03/07/065845 1.0 100%