you-are-enough https://blog.hatena.ne.jp/you-are-enough/ N-moca LIGHT https://naoko-y-life.hatenablog.com/ MOON CYCLE 昨日の夏至、梅雨入りに続いて本日は満月です。新月をスタートとすると満月はゴールですが、何か心当たりはおありでしょうか。個人的なゴールの節目としては、朝の体の整え方において、満月感があるなーと感じる。まずは軽い運動を習慣にしよう、という意志（意思）が必要で、ダイアリーを見返すとフィットネスアプリの課金が始まったのがちょうど前の新月、6/6だった。そこから数日で運動中に足を傷め、ヨガに変えたものの足をつる始末。そこでようやく「自分の身体」そのものに向き合うことになった。何も考えんととにかくやる、という期間を通過し、本当に必要なことは何かを考えそこに集中するってことだね。んで今朝辿り着いたのが、とに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaoko-y-life.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F22%2F135006" title="満月【2024年6月】 - N-moca LIGHT" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-22 13:50:06 rich https://naoko-y-life.hatenablog.com/entry/2024/06/22/135006 1.0 100%