you-are-enough https://blog.hatena.ne.jp/you-are-enough/ N-moca LIGHT https://naoko-y-life.hatenablog.com/ DIARY HEALTH LANGUAGE 中旬は新月から始まり、翌日の脚の負傷によって、そこに神経を削られる期間となった。これまでも何度も脚が攣って歩ける距離が短くなって、朝の運動をやめて、そのうち気付いたら元に戻ってた、ということを繰り返してきたけど、年齢的に運動しないと筋力はあっちゅーまに低下するということも経験済みなのでそれの不安もあり、仕事は仕事できっちりこなさねばならぬ、という思いもあり、16日の水曜、午前中にもそれなりに神経を使ったあと、夕方ギリギリに役所に駆け込んでの帰り、またしてもふくらはぎに異変を感じた。よくよく注意していたつもりだったけど、まだまだ全然対処が下手らしい。ドラッグストアの駐車場でまたしばらく休んだ。こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaoko-y-life.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F20%2F102209" title="日記：9月中旬＜後半＞【2026】 - N-moca LIGHT" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you-are-enough/20260820/20260820165930.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-20 10:22:09 rich https://naoko-y-life.hatenablog.com/entry/2026/09/20/102209 1.0 100%