naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ 食 さつまいも、大好きですNAOMIは「何かとそのまま食す派」さつまいもはまさに味つけなんかしなくても美味しいものの代表ですよね小さめのさつまいもを焼きいもにして常備しています よくミニマリストさんの動画を見るのですがミニマリストさんや、シンプルな暮しをされている方はさつまいもをよく食べていますねミニマリストしぷさんも以前から食べていてお通じがよくなる長寿のかたが食べている生体実験で、肥満・慢性炎症・大腸ガン予防に効果があると認められているという効果を語っていましたそうそう、現在は1か月くらい外出しない実験中で、すごいですよねその生活のなかでも、お米と完全栄養食パスタに加えてメルカリでさつまいもを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F15%2F191746" title="さつまいもの話　ミニマリストさんはダイエットも得意 - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20200415/20200415002841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-15 19:17:46 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2020/04/15/191746 1.0 100%