naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ ダイエット セブンイレブンの最中 美味しかったです ダイエットどうなった？ 自分で自分に聞いています💦 最近ダイエットがおろそかになっています・・💦 お菓子をやめることができません そこで、これは甘い考えですが とりあえず、和菓子にしようと考えています 和菓子は動物性の原料を使っていないので、糖質は普通ですが脂質は限りなくゼロに近いです 糖質（炭水化物）は1gあたり4kcalなのに対して、脂質は1gあたり9kcalもあるので、脂質は少ない方が太りづらいということになります こういうのも洋菓子にくらべたら低脂質といえます 他には水ようかん、ういろう、たいやき、今川焼きなど 和菓子の売り場にあってもダイエット… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F09%2F183006" title="ダイエットどうなった？ - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20221109/20221109144426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-09 18:30:06 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2022/11/09/183006 1.0 100%