naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ 食 からだ 乾燥豆 一晩浸水します 今回はイギリス産のマローハットピース 青えんどう豆です いつものように電子レンジで茹でます パイレックスで 乾燥豆として使うのは完熟種子 未熟のさやを食べるのがさやえんどう 完熟前の軟らかい豆をさやからむいて食べるグリーンピース グリーンピース大まで育った未熟の豆をさやごと食べるスナップエンドウ さらに新芽を摘んで食べる豆苗（とうみょう） 整理して考えてみると、えんどう豆の利用法は多様なんですね！ 素晴らしい！ 乾燥豆は本当にお得 乾燥時約300g 茹で上がりはこちらです おかずにもなりますし うぐいすあんなどスイーツにもなります あると嬉しいストックです 食物繊維・サ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F14%2F143800" title="マローハットピース　青えんどう豆 - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20240314/20240314134459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-14 14:38:00 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2024/03/14/143800 1.0 100%