naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ 食 梨を買いました 産地直送の野菜売場で見つけました 小さめだけど安い！ 新鮮に決まっているし 旬のものを食べたいです やはり美味しかった〜☺ 梨のよいところー✌️ カリウムを比較的多く含み、利尿作用、むくみ解消やデトックス効果が期待できます 汗をかいて失った水分やカリウムなどのミネラル類を補給するのに最適 疲労回復効果があります 肺を潤して咳を鎮める効果があるとも言われています 果物で気をつけること🤔 最近の果物は糖度が高い（高すぎる）という話しを聞きます 果糖は過剰に摂りすぎた場合は肝臓で中性脂肪に合成されて肥満をまねくおそれがあるそうです 確かに、小学生くらいの頃はすいかをたっぷり食べていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F07%2F154403" title="果物は好きですか - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20240806/20240806121622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-07 15:44:03 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2024/08/07/154403 1.0 100%