naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ からだ 食 麦茶を買ってみました ホットで飲もうと思います コーヒーの飲み過ぎによるカフェインの過剰摂取を気にしています 睡眠の質が悪くなったり、冷えなどの体調不良など なので少しでもノンカフェインの麦茶に置き換える作戦です しかし 麦茶の原料である大麦は体を冷やします 利尿作用のあるカリウムが体の熱を体外に排出する働きがあるのです 冷えについてはカフェインと一緒じゃないか！？ というわけで、もうひとつ買ったのがシナモン 体を温める効果があり漢方薬としても使用されています コーヒーにもお茶にも入れることができます たっぷり500gなのですが、私は普段から料理にもよく使います シナモンには殺菌・免疫力アップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F23%2F144039" title="コーヒー飲み過ぎ問題 - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20241118/20241118043701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-23 14:40:39 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2024/11/23/144039 1.0 100%