naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ からだ 暮らし 美容 髪を軽くしてきました〜 主に後ろをすいたんです 自分のメンテナンスって、その日思いたって行くことが多いです 今日はまさにそんな気分の日で整体にも行きました 新規、当日限定のクーポン 70分コース 相談20分+前後検査10分+施術30分+ヘッドスパ10分が半額以下でした 相談時間がもっと長かったと思うけど、またまた自分の身体の様子がわかり勉強になりました 私が毎朝しているストレッチも良い効果をもたらしているようでよかったです 姿勢は良いと言ってもらえました でも骨盤はずっと前からずれています^^; 腸骨筋の上前腸骨棘付近をマッサージすると腰痛や股関節のつまり感の改善につながることもあるそうです … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F06%2F163955" title="メンテナンスの日 - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20250406/20250406161932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-06 16:39:55 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2025/04/06/163955 1.0 100%