naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ からだ 食 可愛いらしく思います♡ 今日も買っちゃった♪ 大分県産のかぼちゃ かぼちゃ大好きです さつまいもも好き♪ て言うか (~o~) 実は最近どちらも食べ過ぎかなぁと考えていて コンビニのお菓子を卒業したのですが、糖質を求める私がいるんですよね ホントは血糖値を急激に上げる要因である甘味を問題視すると自然な甘みがあるさつまいもやかぼちゃも制限をしたほうがよいのです PerplexityAIに かぼちゃや さつまいもをたくさん食べますが 糖質があるので 健康に悪いですか と聞いてみたら 糖質が多いと血糖値が上がりやすく、過剰に摂取すると肥満や生活習慣病のリスクが高まる可能性はありますが、かぼちゃやさつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F27%2F183444" title="糖質　ちゃんとしようよ私 - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20250827/20250827164819.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 18:34:44 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2025/08/27/183444 1.0 100%