naomi-b https://blog.hatena.ne.jp/naomi-b/ するりと日常 https://naomi-b.hatenablog.com/ からだ 暮らし 美容 食 山芋を買ってきました 鍼灸美容家で「銀座ハリッチ」の代表、川辺なおさんのYouTubeで山芋のレシピを見た影響だと思います 綺麗になれる作り置きというタイトルで山芋は潤い・若返りに効果的ということで山芋の梅和えを紹介していましたよ私はもともと山芋は好きですが、なぜだか買うのはたまになんですよねーで、フードプロセッサーで一気におろして小分け冷凍保存〜♪ 梅和えの他にも、こうしておくと納豆やたまごや海苔・・・いろんな食材とさっと合わせることができて便利です フードプロセッサーでも栄養はかわらないようですが食感をこだわるならおろし金かすり鉢にしてくださいね 私はフードプロセッサーを出したついでに玉ね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaomi-b.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F173620" title="山芋と鍼治療の話し - するりと日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naomi-b/20260421/20260421020445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 17:36:20 rich https://naomi-b.hatenablog.com/entry/2026/04/21/173620 1.0 100%