naorengi https://blog.hatena.ne.jp/naorengi/ レンジで作るジャム等のレシピ https://naorengi.hatenablog.com/ レンジで作る大豆ミートの料理 レンジで作るオートミール 今日はレンジで大豆ミートを使って牛丼風に 作ります。（オートミルご飯を使います。） 出来上がった写真です。 材料は ・オートミル４０ｇ、水５０cc ・大豆ミート２０ｇ、すき焼のタレ３０ml、 水１３０cc〜１５０cc ・玉ねぎ５０ｇ、生姜（チューブ入）少々 器具は 耐熱ボウル（or耐熱計量カップ）、グラタン 皿等のレンジ対応の陶器、レンジ対応の茶碗等陶器 作り方は １、先にオートミルご飯を作ります。 陶器にオートミール４０ｇと水５０ccを入れて レンジ５００ｗで１分３０秒かけて下さい。 その後取り出して混ぜて下さい。 レンジ終了後、混ぜたの写真です。 ２、汁と具材をつくります。 耐熱ボウルに大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaorengi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F19%2F124501" title="大豆ミートで作る牛丼風どんぶり - レンジで作るジャム等のレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naorengi/20220429/20220429150001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-19 12:45:01 rich https://naorengi.hatenablog.com/entry/2022/05/19/124501 1.0 100%