naosutame https://blog.hatena.ne.jp/naosutame/ naosutameniの日記 https://naosutameni.hatenadiary.jp/ こんにちは。 長く生きているとあちこちガタがくるものです。しかし、万年悩んでいるのが冷え性。 とにかく「夏の昼間の外」以外は、手足の冷たさに悩み続けてきました。 冷え性でお悩みの方は、多いと思いますので私の体験と、今やっていることが参考になればと思い書きます。 まずは、血行を良くすることを考え適度な運動として、ウォーキングを毎日（雨の日は室内で体操）をしています。 次にお風呂、お風呂は入浴剤を入れています。色々試しましたがあまり冷え性改善に効果があるものに出会えませんでしたが、最近いいものに巡り会いました。 それは、「薬用 ホットタブ 重炭酸湯」です。 ホットタブの名前だけは聞いたことがありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaosutameni.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F13%2F192224" title="生活を送る上で、体にいいもの試していきます。 - naosutameniの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naosutame/20160513/20160513192202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-13 19:22:24 rich https://naosutameni.hatenadiary.jp/entry/2016/05/13/192224 1.0 100%