naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 いつものMt.Eden -> Pierce Rd. 朝はまだ道路が濡れていて結構泥はね。 走行距離：16.15 mile (26.0 km) 走行時間：57分 平均時速：17.1 m/h (27.5 km/h) 最高時速：37.2 m/h (59.9 km/h) 平均心拍数：154 b/m 消費カロリー：697 kcal 登り：1,100 ft (335 m) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20060204%2F1139121192" title="久々ロードバイク - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-02-04 15:33:12 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20060204/1139121192 1.0 100%