naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 ヘルスケア Mt.Eden->Pierce Rd.久しぶりに自転車日和で気分良く回せた。タイヤが新しくなって抵抗が少なくなったせいもあるかも。帰ってきてオドメーターをみたら4,000マイルを突破。前回から４ヶ月ちょっとかかってしまった。やはり雨と出張が響いているんだろう。 今日のレコードキーピング： 走行距離：17.35 mile (27.9 km) 走行時間：1時間 平均時速：17.2 m/h (27.7 km/h) 最高時速：37.5 m/h (60.4 km/h) 心拍計がうまく動作しなかったんで、それ系のデータはなし。ただ帰ってきてまた試してみたらうまく動いている。なんだよそれ！なんでOwnInd… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20060401%2F1143954425" title="いつものコース。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://static.flickr.com/38/121543220_3c29f0b252_m.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-04-01 14:07:05 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20060401/1143954425 1.0 100%