naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 Redwood Gulch Rd.-> CA9 -> Skyline Blvd. -> Page Mill Rd. -> Foothill Expwy. 今週はMoody Rd.で近道せずに、Page MillをFoothillまで。朝は寒かったけれど、帰る頃は汗ばむ陽気。 今日のレコードキーピング： 走行距離：44.05 mile (70.9 km) 走行時間：2時間40分19秒 平均時速：16.49 m/h (26.5 km/h) 最高時速：38.90 m/h (62.6 km/h) 平均心拍数：149 b/m 消費カロリー：2,212 kcal 登り：3,960 ft (1,207 m) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20061028%2F1162099307" title="先週とほぼ同じルート。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-28 14:21:47 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20061028/1162099307 1.0 100%