naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 今朝はまだ路面が濡れていたんで主に平地コースPortola->Alpineのループ。">*1。でもやっぱりこうなった。 今日のレコードキーピング： 走行距離：40.53 mile (65.2 km) 走行時間：2時間9分19秒 平均時速：18.81 m/h (30.3 km/h) 最高時速：33.0 m/h (53.1 km/h) 平均心拍数：110 b/m (?) 消費カロリー：1,230 kcal (?) 登り：1,620 ft (494 m) (?) 今日は心拍計誤動作多し。 *1:Sand Hill->Portola->Alpineのループ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20070128%2F1170057111" title="あっという間に泥まみれ。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm1.static.flickr.com/154/372796731_33ac993fe8.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-28 16:51:51 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20070128/1170057111 1.0 100%