naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 センチュリー 再来週の200マイルに備えて長距離の練習。about.comにあったdouble century用のトレーニングスケジュールだと、先々週あたりにピークで140マイルぐらい走っておくのが良かったらしいけれど、そんな時間は取れなかったんで有給消化を兼ねて今日実践。でも140は走れなかったなぁ。 と言うことで”無理せず”を心がけてHalf Moon Bayまで行ってHwy 1を南下。 太平洋沿いの道は最高に気分がよろしい。あとはHwy 84を登って帰ってきた。Skylondaで休憩していたら、真っ赤なLamborghini Diabloがお巡りさんに捕まってた。 うちの辺りまで来ても微妙に90マイル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20070309%2F1173519336" title="長距離練習。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm1.static.flickr.com/127/416257529_de2773b253.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-09 18:35:36 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20070309/1173519336 1.0 100%