naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 何だか夏時間といっしょに夏もそこまで来てしまった感じだ。今日の最高気温は79F(26℃)。ということで今年初めて半袖ジャージ＆ショーツで出撃。一昨日の疲れがまだ抜けきらないんで今日はスタンフォード近辺のザ・ループを軽めのギアで走る。 3時すぎに出かけて6時前に帰宅。この時間でもまだ陽が高いのは夏時間のおかげでうれしいけれど、油断して日焼止め付け忘れたらしっかり日焼けした。 今日のレコードキーピング： 走行距離：43.51 mile (70.0 km) 走行時間：2時間21分22秒 平均時速：18.47 m/h (29.7 km/h) 最高時速：34.3 m/h (55.2 km/h) 平均心拍… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20070311%2F1173669151" title="暑くなってきた。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-11 12:12:31 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20070311/1173669151 1.0 100%