naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ ヘルスケア 骨折 骨折後72日経過。痛さは全くないけれど、日によって肩こりがひどかったり、朝は調子良くても夕方ぐらいにどーんと重くなったり。ただ鎖骨の出っ張りがまた目立たなくなった（気がする）。鎖骨が凹んだというよりは、周囲が盛り上がってきた様な（感じがする）。 ところで久しぶりに体重計にのったら凄いことになっていた。 一月ちょっと前と比べて、体重で2.6kg、体脂肪1.4%の増加…。ちょっと言い訳すると栄養不足だと骨ができにくいんじゃないかと（笑）。なのでしっかり食べた上にプロテイン＆各種サプリメントを毎日摂取。これじゃ毎日30分強の固定ローラー台じゃ足りないよな。 とりあえず今一番したいこと：思いっきり伸び… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20080728%2F1217309228" title="体重激増中。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm4.static.flickr.com/3069/2712991750_5e36d89ae4_m.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-28 14:27:08 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20080728/1217309228 1.0 100%