naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 今朝は雨は降っていないものの、どんよりした微妙な天気。子供を補習校に送るとき、雲の切れ間から陽が射したりしたけれど、NPRでHwy9で倒木通行止めのニュースをやってたんで結局家でローラー。 「ロング」と呼ぶにはちょっと短いが、自分としては初めて3時間超乗ったのでLSDということに。途中ガーデナーが乱入してきたのと、DVD入れ替えを除いてずっとシートに座りっぱなしで腰が痛くなった。やっぱり2時間ぐらいが適当かも。 今日のレコードキーピング： 走行距離：55.82 mile (89.8 km) 走行時間：3時間4分3秒 平均時速：18.20 m/h (29.3 km/h) 最高時速：30.4 m/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20090124%2F1232858498" title="LSD on 3本ローラー。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-24 13:41:38 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20090124/1232858498 1.0 100%