naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 Hwy9->Skyline->Page Mill->Arastradero->Foothill。なんだか今日は緑色したAlto Veloのライダー達にたくさん遭遇した気がする。定点観測のサウスベイ、Page Millから。 偶然最高速と走行距離が一緒の一日。 今日のレコードキーピング： 走行距離：39.50 mile (63.6 km) 走行時間：2時間33分46秒 平均時速：15.41 m/h (24.8 km/h) 最高時速：39.5 m/h (63.6 km/h) 平均心拍数：142 b/m 消費カロリー：2,265 kcal 登り：3,380 ft (1,030 m) コース：http… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20100306%2F1267950163" title="40マイルループ。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm5.static.flickr.com/4008/4412241831_3a8e2471d5.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-06 17:22:43 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20100306/1267950163 1.0 100%