naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 例によってOLH TT。結論から言うと話にならなかったorz。 先週ベイエリア自転車部でTTを行ったけれど長男引越しで参加できず。という事で今日はちょっと気合が入ったのだが、、、走り出し直後から心拍max。なんじゃこれ。半分過ぎたあたりで乳酸が溜まってアウト。最後はモチベーション落ちまくりでゴール。21分ちょっと。その後は罰ゲームの意味も込めて計4回OLHで坂インターバル。 来週からLow Keyが始まる。早速第一週のMontebelloにサインアップしたけれど、大いに不安が残る今日のTT。 今日のライド：http://app.strava.com/rides/1738387 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20110924%2F1316928158" title="9月の体力測定。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-24 14:22:38 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20110924/1316928158 1.0 100%