naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 骨折 ヘルスケア 2月の事故から3ヶ月経過。骨折自体は気にならない（というか初めから）けれど、背筋周りが凝りやすくなったし、腰痛が…。ということで事故後はもちろん、今まで中断していたコアトレーニングを復活することに。ある程度予想はしていたけれど、3ヶ月やらなかっただけで全然できなくなっていることに驚く。まあぼちぼち復活しよう。 奥が事故後に買い、流動食で飲ませてくれていたプロテインも同時復活。しかし"Whey To Go"って頭痛がするオヤジギャグだなｗ。今まで奥は食事に混ぜていたけれど、今回は単純に水で溶いて摂取。子供の頃のトラウマからひどい不味さを連想したけれど、HammerのSustained Energ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20120515%2F1337141588" title="三ヶ月経過。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm8.staticflickr.com/7087/7207071148_88fe11bbbf_z.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-15 13:13:08 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20120515/1337141588 1.0 100%