naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ 自転車 久々OLHへ。次男の補習校が終了し、送り迎え業務が無くなったのでより早く出撃できるようになった。そしたらArastraderoでSpectrum Rideの集団にばびゅんと抜かれる。あの微妙な登り部分でちょっとついていったけれど、あえなく撃沈。ちょっと落ち込むｗ。 そんなこともあってOLHでTTやろうか迷って初めは飛ばさずに。しかしやっぱりこれではいかんということで、途中からまじめに走った。結果20分40秒ぐらい。PR（エンジ色）とちょうど一年前のTT（水色）と比べたのがこれ、 はじめの手抜きが効いてるんでアレだけど、後半はPR時と同程度で走れている。少なくとも去年の同時期よりは調子いいらしい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20130427%2F1367124434" title="4月の体力測定(sort-of)。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm9.staticflickr.com/8120/8687854874_874e9c33d2_z.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-27 13:47:14 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20130427/1367124434 1.0 100%