naotoj https://blog.hatena.ne.jp/naotoj/ Hole In The Wall https://naotoj.hatenablog.com/ ラン ヘルスケア 走り初めということもあり、LSDにしようかとも思ったけれど、昨日丸一日まったりしたせいか調子が良さそうだったんでStrava Races 10k Challengeにチャレンジ。 Run a 10k this January. 01/01/2014 ― 01/31/2014 Strava is challenging you to run 10k as fast as you can between January 1st and January 31st. Strava Races 10k 前回のAny Way 10kの時のペースが5:10/kmだったのに対し、今日のが4:43/km。30秒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaotoj.hatenablog.com%2Fentry%2F20140102%2F1388713548" title="2014走り初め。 - Hole In The Wall" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://dgalywyr863hv.cloudfront.net/challenges/strava-races-10k-v1.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-02 10:45:48 rich https://naotoj.hatenablog.com/entry/20140102/1388713548 1.0 100%