naoyafs1 https://blog.hatena.ne.jp/naoyafs1/ カメラ屋元公式中の人　アオキのブログ https://naoyafs1.hatenablog.com/ 旅行 埼玉 やっぱり群馬方面に行くなら上里カンターレは立ち寄りたいですね♪最近かかりつけ医で定期的に血液検査をしたのですが、ここ最近の不調とは裏腹に結果は良好になっていました(笑)まあ、確かに食生活とか注意しているので血糖値やコレステロールなど最初に行った結果と比べると全体的に良くなっております。そういえば菓子パンはあんまり食べないようにしたり、夕食も食べ過ぎないようにして野菜を多くとるようにしております。自炊だとそういうのしやすいですもんね♪最近の朝ご飯は糖質オフのグラノーラとブランフレークを混ぜたもの、ヨーグルトと自家製のジャム、トマトジュースとコーヒーという、おっさんが食べるにしては洒落たものをいた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaoyafs1.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F20%2F071144" title="上里カンターレに行ってきました。 - カメラ屋元公式中の人　アオキのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naoyafs1/20241207/20241207174902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-20 07:11:44 rich https://naoyafs1.hatenablog.com/entry/2024/12/20/071144 1.0 100%