naozy https://blog.hatena.ne.jp/naozy/ naozyの筋トレ日記 https://naozyworkout.hatenablog.com/ かなり更新期間が空いてしまいました-_-b試合後、GWに入り大型連休を満喫している間にいつしかブログ更新するという日課をこなす事を忘れてしまいました。ブログ開設から1年も過ぎましたので、もっと活発に更新していきたいと思います。 勿論、ブログを更新していなかった時も練習は行なっていました。前回の記事に7月にパワーリフティング大会があり、出場予定ですと書きましたが、予定通り出場予定でそれに向けて練習しています。4/16のパワーリフティング大会は93㎏級で出場、今回のパワーリフティング大会も93㎏級の予定です。練習内容はサイクルなどは組まず、ひたすら高重量と低重量+補助トレの繰り返しです。食事もかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaozyworkout.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F28%2F004120" title="久々ですが現在の練習内容と今後について - naozyの筋トレ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-28 00:41:20 rich https://naozyworkout.hatenablog.com/entry/2019/05/28/004120 1.0 100%