napano https://blog.hatena.ne.jp/napano/ napaの美容日和 https://napano.hatenablog.com/ 今日のご飯 今日のゴハンキロク 朝ご飯 inBAR、りんご、ナシ 写真撮前食病が発症して食べ終わってから気づいた。 お昼ごはん 鯛めし屋さんで焼き魚定食 鯛めしはおかわり自由だったけど、我慢しました！ というか奥の席に座ってしまって行きづらかったし、休憩時間を15分オーバーしてた（爆） 夜ご飯 脂肪燃焼スープ、キウイフルーツ、ナシ ほんとにナシの毎日。 飽きない。ほぼ水分。飲み物。 夜は餅ちゃんと2時間弱ウォーキングしました！ 出社もあったから結構歩いたようだ。 お読みいただきありがとうございます。 ランキング参加中 にほんブログ村 ランキング参加中美容 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnapano.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F05%2F235756" title="ゴハンキロク【napaの美容日和】 - napaの美容日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/napano/20230831/20230831201233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-05 23:57:56 rich https://napano.hatenablog.com/entry/2023/10/05/235756 1.0 100%