napano https://blog.hatena.ne.jp/napano/ napaの美容日和 https://napano.hatenablog.com/ 糖質制限 今日のご飯 ダイエット どうもnapaです。 こんにちは。 きょうは気になってた梅流し。やってみた。 お昼ご飯に。 結果から言うとめちゃくちゃ効果あった。 でもまたやりたいかっていうと微妙… スープの水分が多すぎて… 私からしたら苦行だったのだ。 在宅勤務とはいえ、トイレから戻ろうとするとまたトイレに…の繰り返し 梅流しは餅ちゃんがレシピを見ながら作ってくれたのですが、下剤入れた？ってくらい効果ありました。 見た目綺麗に撮れなかった💦 レシピ 大根 2/1 （200～300ｇ） 顆粒だし 大さじ1 梅干し 4つ 水 1.5L 水を沸かし、大根を煮る。 大根に火が通ったら梅干しを崩していれる。 5分くらい煮る。 食べ方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnapano.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F12%2F213003" title="ゴハンキロク★梅流し…すごすぎた【napaの美容日和】 - napaの美容日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/napano/20231119/20231119220332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-12 21:30:03 rich https://napano.hatenablog.com/entry/2023/12/12/213003 1.0 100%