napano https://blog.hatena.ne.jp/napano/ napaの美容日和 https://napano.hatenablog.com/ どうもnapaです。 こんにちは。 昨日の分も ゴハンキロク 昨日の朝ご飯 オートミール納豆、りんご 納豆が入るとオートミールも美味しく食べられる 昨日のお昼ご飯 赤から鍋の雑炊 昨日の夜ご飯 昨日はお家で忘年会でした！ エイヒレ シマアジの昆布締めと、お刺身 牛タンの低温調理、ピクルス、ホタテのカルパッチョ トマトモッツァレラ 今日の朝ご飯 さつまいも、リンゴ お昼ご飯 マッサマンカレー 西友のマッサマンカレーうまい！ 夜ご飯 昨日の夜ご飯の残り。 昨日と一緒♡ お読みいただきありがとうございます。 ランキング参加中 にほんブログ村 ランキング参加中美容 ランキング参加中【公式】2023年開… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnapano.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F16%2F212817" title="ゴハンキロク【napaの美容日和】 - napaの美容日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/napano/20231119/20231119220332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-16 21:28:17 rich https://napano.hatenablog.com/entry/2023/12/16/212817 1.0 100%