NAPORIN https://blog.hatena.ne.jp/NAPORIN/ 残しておきたい雑談がある https://naporin.hateblo.jp/ まずはシェイカー 粉の選び方。 「ソイ」と「ホエイ」の比較。 飲み方 スプーン 飲んだあと コスパ まずはシェイカー 必須。紅茶みたいにスプーンで混ぜて溶かすにはすごく手間がかかるので。 セリアの灰色蓋シェイカーが漏れにくくて好き。絶対に最初に買おう。100円だし。なんなら2つ買ってもよい。 seria(セリア)で買えるプロテインシェイカー【100均】 - シバタノ備忘録 ザバスのもなにかで安く手に入ればいいとおもう。 ペットボトルみたいに完全に透明なボトルは、どう閉めても振るとちょっとずつ漏れた。まわりを汚すので捨てた。セリアのでも、蓋を丁寧に締めないと漏れます。が、ちゃんとネジの向きがあっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaporin.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F20%2F060022" title="プロテイン選びのポイント - 残しておきたい雑談がある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-20 06:00:22 rich https://naporin.hateblo.jp/entry/2025/02/20/060022 1.0 100%